W杯2026の日程 日本時間一覧｜全104試合スケジュール早見表

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最終更新日：2026/04/01

W杯2026は2026年6月11日〜7月19日（日本時間6月12日〜7月20日）に開催されます。アメリカ・メキシコ・カナダの3か国16都市で、全48チーム・104試合が行われる史上最大のワールドカップです。

この記事では、ステージ別の日程と日本時間のキックオフ目安、全104試合の内訳、グループ別チーム一覧、日本代表の試合日程、決勝トーナメントの日程、開催都市ごとの時差を早見表形式でまとめています。

W杯2026の日程 日本時間一覧【ステージ別早見表】

W杯2026は従来の32チームから48チームに拡大され、ラウンド32（ベスト32）が新設されました。試合数も64試合→104試合に増え、大会期間は約5週間になります。

48チーム制とラウンド32新設の変更点をまとめて把握したい方は、W杯2026の新ルール完全解説もあわせて確認しておくと流れをつかみやすいです。

各ステージの日程と日本時間の目安は以下のとおりです。

グループステージは1日あたり最大6試合が組まれ、日本時間では深夜から翌日の昼すぎまで続きます。決勝トーナメントに入ると1日2〜4試合に減り、準決勝以降は午前4時キックオフに固定されます。

※ キックオフ時間は日本時間換算の目安です。詳細はFIFA公式サイトで随時更新されます。

全104試合の内訳｜ステージ別の試合数

出場チームが32カ国から48カ国に拡大されたことで、試合数も大幅に増加しました。内訳を整理すると次のとおりです。

突破条件は、各グループの上位2チーム＋全12グループの3位のうち成績上位8チームが決勝トーナメントに進む方式です（合計32チーム）。前回2022年大会の64試合から約1.6倍に増え、見どころが大幅に広がりました。

グループ別チーム一覧と注目カード【全12グループ】

グループステージは12グループ（A〜L）に分かれ、2026年6月12日〜6月28日（日本時間）にかけて行われます。各グループ6試合、計72試合です。

グループステージ全72試合はDAZNがライブ配信します。キックオフは日本時間の深夜0時〜翌朝9時台が中心で、リアルタイムが難しい試合はDAZNのアーカイブ（見逃し配信）で確認できます。

日本代表の試合日程と日本時間【グループF】

日本代表はグループFに入り、オランダ・チュニジア・スウェーデンと対戦します。3試合の日程は以下のとおりです。

初戦のオランダ戦は月曜の早朝5時キックオフ。出勤前に見届けるなら午前4時半には視聴環境を準備しておくのがおすすめです。第2戦のチュニジア戦は日曜13時と、3試合のなかで唯一リアルタイムで見やすい時間帯です。

対戦相手の特徴

• オランダ（FIFAランク7位）：2022年大会ベスト8。X・シモンズやファン・ダイクらを擁する欧州の強豪で、日本の初戦では最大の山場です
• チュニジア（FIFAランク47位）：アフリカ予選を突破。2022年大会ではフランスに勝利した実績があり、守備を崩すのは簡単ではありません
• スウェーデン：UEFA欧州プレーオフBでポーランドを3-2で破って本大会出場を決め、日本と同じグループFに入りました

欧州プレーオフBは2026年4月1日に決着し、スウェーデンがポーランドを3-2で破って日本と同じグループFに入りました。スウェーデン確定後の日本への影響は「W杯2026 グループF突破条件｜日本の対戦相手と勝ち点シミュレーション」で整理しています。

日本がグループステージを突破した場合、1位通過なら午前10時、2位通過なら午前2時のキックオフが予想されます。グループステージの突破条件や詳しい仕組みは「W杯2026グループステージ完全ガイド」で解説しています。

日本代表の3試合はDAZN Freemium（無料登録）でライブ視聴できる予定です。ただし、グループステージ突破後の決勝トーナメントは有料プランが必要となる見込みです。日本代表戦の無料視聴条件や地上波放送の詳細は「W杯2026日本代表戦は無料？DAZN・NHK・地上波の視聴方法」で解説しています。

決勝トーナメント全32試合の日程【ラウンド別】

グループステージを通過した32チームが決勝トーナメントに進みます。今大会から新設された「ラウンド32」を含む5ラウンド制です。

決勝は日本時間2026年7月20日（日）午前4:00キックオフ予定です。深夜観戦が難しい場合でも、DAZNのフルマッチアーカイブで翌朝ゆっくり視聴できます。決勝トーナメントの仕組みと詳しい日程は「W杯2026決勝トーナメント完全ガイド」にまとめています。

開催都市と日本との時差一覧

W杯2026は3か国・16都市で開催されます。開催都市はアメリカ（11都市）、メキシコ（3都市）、カナダ（2都市）に分かれており、タイムゾーンは3種類です。

たとえば、ニューヨーク（東部時間）で午後4時キックオフの試合は日本時間の翌朝5時になります。ダラスやメキシコシティの試合はさらに1時間遅れて翌朝6時です。

決勝トーナメントの準々決勝以降は全てアメリカ国内で開催されます。決勝はニューヨーク近郊のMetLife Stadiumで現地7月19日16時、日本時間7月20日（日）午前4時キックオフです。

ステージ別の見どころとキックオフ時間帯

約5週間にわたる大会を効率よく楽しむために、ステージごとの特徴と日本時間での視聴のコツをまとめます。

グループステージ（6/12〜6/28）：毎日4〜6試合、深夜〜昼

48チーム・12グループの総当たりが約2週間半で行われます。1日あたり4〜6試合が組まれ、日本時間では深夜1時ごろから翌日の午後1時ごろまで続きます。

全試合をリアルタイムで見るのは現実的ではないので、見たい試合を事前にピックアップしておくのがおすすめです。見逃した試合はDAZNの見逃し配信で後からチェックできます。

ラウンド32・ラウンド16（6/29〜7/8）：1日2〜4試合

今大会から新設されたラウンド32（ベスト32）を含む決勝トーナメント序盤です。各組の上位2チーム＋3位の上位8チーム＝計32チームが進出します。

日本時間では午前2時〜10時のキックオフが中心。平日の早朝にかかるため、出勤前の視聴か見逃し配信で対応することになります。

準々決勝〜決勝（7/10〜7/20）：午前4時キックオフ

準々決勝4試合、準決勝2試合、3位決定戦、決勝の計8試合。すべてアメリカ国内の会場で行われ、キックオフは日本時間の午前4時前後に集中します。

日曜早朝の決勝を見届けるなら、翌日の仕事に備えて仮眠の計画も立てておくと安心です。

W杯2026を見る方法｜DAZN・地上波の放送予定

W杯2026の日本国内での放送・配信体制は以下のとおりです。

無料視聴と有料プランの違いを先に整理したい方は、W杯2026の視聴方法まとめで全体像を確認しておくと比較しやすくなります。

全試合を見るにはDAZNが必須です。地上波は計58試合をカバーしますが、約半分の試合は配信でしか見られません。地上波・BSP4K・DAZNそれぞれの接続手順と準備物はW杯2026をテレビで見る方法にまとめています。家族で視聴する場合のプラン選びや同時視聴の設定はW杯2026を家族で見る方法ガイドも参考にしてください。

日本代表戦はDAZN Freemium（無料）でも視聴可能。無料登録（氏名・メールアドレスのみ）で利用できます。地上波・Freemiumを含む無料手段の全体像は「W杯2026を無料で見る方法まとめ」を参照してください。

全104試合を最安で見るならDMM×DAZNホーダイ（月額3,480円）がおすすめ。DAZN単体の月額4,200円より毎月720円安く、縛りなし・いつでも解約OKです。W杯期間だけの2か月利用なら合計6,960円で済みます。

プランの詳しい比較は「W杯2026を最安で見る方法」、契約・解約のベストタイミングは「W杯2026 DAZNはいつ契約・解約する？」で解説しています。

よくある質問（FAQ）

W杯2026はいつからいつまで？

現地時間で2026年6月11日（木）〜7月19日（土）、日本時間では6月12日（金）〜7月20日（日）です。約5週間にわたって全104試合が行われます。

W杯2026は全部で何試合ありますか？

合計104試合です。グループステージが72試合（12グループ×6試合）、決勝トーナメントが32試合（R32・R16・準々決勝・準決勝・3位決定戦・決勝）の内訳になっています。2022年カタール大会の64試合から大幅に増加しました。

日本代表のW杯の試合は何時からですか？

日本代表のグループステージ3試合は、第1戦オランダ戦が6月15日 午前5:00、第2戦チュニジア戦が6月21日 午後1:00、第3戦が6月26日 午前8:00（すべて日本時間）です。3試合ともDAZN Freemiumで無料ライブ配信される予定です。

日本との時差は何時間？

開催都市によって異なります。米東部（ニューヨーク等）は−13時間、米中部（ダラス等）・メキシコは−14時間、米太平洋（LA等）は−16時間です。日本時間のキックオフは深夜1時〜午後1時に集中します。

W杯2026の開幕戦はいつですか？

日本時間2026年6月12日（金）午前4:00、メキシコ vs 南アフリカです。詳しくは「W杯2026開幕戦の日時・放送予定まとめ」をご覧ください。

ラウンド32（R32）とは何ですか？

2026年大会から新設されたトーナメントラウンドです。出場国が48カ国に拡大されたことで、グループステージ通過32チームがまずR32で対戦し、勝者16チームがラウンド16に進みます。従来大会のベスト16の前に1ラウンド追加された形です。

W杯2026は無料で見れる？

日本代表戦はDAZN Freemium（無料登録のみ）で視聴可能です。地上波でもNHK・日テレ・フジテレビで計58試合が放送されます。ただし全104試合を見るにはDAZNの有料プランが必要です。

決勝はいつ？どこで開催される？

決勝は日本時間2026年7月20日（日）午前4:00キックオフ。会場はニューヨーク近郊のMetLife Stadium（ニュージャージー州）です。DAZNでライブ配信されます。

まとめ：W杯2026日程の押さえるべきポイント

W杯2026の日程と日本時間のポイントを改めて整理します。

• 大会期間：日本時間6/12（金）〜7/20（日）の約5週間、全104試合
• 試合内訳：グループステージ72試合＋決勝トーナメント32試合
• 日本代表：グループF。オランダ戦（6/15 午前5時）・チュニジア戦（6/21 午後1時）・第3戦（6/26 午前8時）
• 時差：米東部−13h、米中部/メキシコ−14h、米太平洋−16h
• KO時間帯：日本時間の深夜〜午後1時。準決勝以降は午前4時固定
• 視聴方法：全試合はDAZNのみ。月払い最安はDMM×DAZNホーダイ（月額3,480円）

日程を把握したら、次はどのプランで見るかを決めておくと開幕直前に迷いません。全104試合を見る前提なら、W杯2026の最安視聴比較で月額と視聴範囲をまとめて確認しておきましょう。

公式リンク（出典・最終確認）

最終確認日：2026/04/01

• FIFA公式 — FIFA World Cup 26
• FIFA公式 — オランダ代表 最新FIFAランキング
• FIFA公式 — チュニジア代表 最新FIFAランキング
• UEFA公式 — 2026欧州予選・プレーオフ日程/結果
• DAZN公式サイト
• DMM×DAZNホーダイ公式サイト